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最适合做锅包rou，一片一片裹上蛋液抓的面粉扔在油锅里炸，炸的外酥里嫩再浇上一层酸酸甜甜的糖汁，倘若还剩下一些边角料，就切成细条就手炸个软炸里脊，表皮金黄酥脆，沾着陆家三婶儿友情提供的秘制干料，香酥的口感久久不能忘怀；精排的部分则剁成均匀的小块儿来道糖醋排骨或者是红烧排骨，色泽漂亮的排骨上再撒上一层白芝麻，提前剔下来的rou皮则川成串烤着吃，不但口感Q弹而且美容养颜……

    倒了初三吃的就是冰窟窿里捞出来的野生胖头鱼，硕大的鱼头鱼身加起来足足有十几斤重，节目组的一个小姑娘特地在老乡们在冰冻的河上游凿冰窟窿的时候凑上去一探究竟，然后在大胖头鱼打捞上来以后，整个人站到旁边比量了一下，那肥头肥脑的胖头鱼竟然到了她的大腿根儿往上，虽然小姑娘身形娇小不足一米六，可是这样的视觉震撼力还是让所有人尖叫起来。

    刚刚打捞起来的野生胖头最为鲜美，也不用费心烹饪，只需要把鱼头鱼身分别收拾出来，鱼头的部分用来炖汤，那汤也是清炖的，陆衡的做法非常简单，直接把鱼头泡在清水里，洒下花椒、姜片、川椒和粗盐粒儿，然后就可以盖上锅盖，炖上两个小时，如果有爱吃豆腐的，就切一块陆七奶奶用原汁豆腐水点的卤水豆腐，豆制品的香气就和鱼汤的清香混合在一起，等到掀开锅盖的时候，大铁锅里的鱼汤都变成了奶白色，浓郁的鲜香味道迎风能飘上十里……

    剩下的鱼身部分的烹制方法，节目组的人就比较习惯了。因为鱼身的烹饪直接就是陆爸陆妈在燕京开的铁锅柴火炖的做法，整条鱼扔进直径足有一米宽的大铁锅里加了各种