第490章 人和人是有区别的 (第2/7页)

中间“加餐”完成后，洗漱过的林少杰再一次的出现在众人面前。

    这个时候林少杰会做一些相对轻松的运动，来保持自己的灵性，那段期间是林少杰“炫技”时刻，各种杂耍，比起街球更为实用，但花哨程度还不逊色。

    出于保持手感与灵性的动作，展示了人与球的结合，华丽的动作委实有些夸张。

    等到正式的午餐后，林少杰会在中午小憩片刻，大概一刻钟到半小时，然后下午就是正式的力量训练。

    和其他人常规的大肌rou群训练不同，林少杰在力量训练中占用时长并不算多，他三分之二的时间会放在核心与小肌rou群的力量训练中。

    那些训练细致入微，甚至连手指发力的训练方式都有，私人团队中甚至为他创建了一个临时攀岩架，方便林少杰的训练。

    也许其他球员可以跟着林少杰一起进行常规力量的训练，但这种小肌rou群的训练，他们连五分钟可能都坚持不下去。

    跨专业的训练超出常规，你仿佛看到一个四肢修长的蜘蛛人仅仅依靠自己的上肢力量就能长时间的把自己倒吊，一些需要下肢从脚尖发力的地方，几乎不会给你更大的发力空间，完全就是肌耐力与爆发力的最佳体现。

    这些看似不正规的训练和砖台采访前玩笑的训练相比，难度提升太多了。

    即使最常规的俯卧撑，那也是身负重物，单臂持哑铃的单臂俯卧撑，能做到的没几个。

    训练时手臂上暴露出的肌rou以及过分夸张的核心力量，让其他球员惊呼怪物。

    “我艹，就这体格，也难怪能在美职篮混出来，太他妈的专业，牛皮了！”

    孙大圣见过科比的训练，也见过其他美职篮的力量怪，但是真没有见过林少杰这么夸